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社区一支70人老年晨练队 玩转柔力球健康又潮流

 来源:今晚网-渤海早报 发布日期:2012-03-20


  今晚网讯 (渤海早报 记者于强通讯员赵文君)每天清晨,河东区向阳楼街道时尚花园社区门口总有一群老人迎着阳光,伴着优美的音乐,手握球拍,有节奏地运球、上下绕旋、左右旋转、换握抛接、头上绕环、左右翻身。她们个个精神饱满,动作优美连贯。小小的柔力球在手中上下翻飞,颇具美感。

  这群老人是向阳楼街道时尚花园社区居委会柔力球晨练队的队员。“练习柔力球需要不断抬头、转身、踢腿,这样能锻炼人的眼、腰等部位,同时身体协调反应能力也都能提高。”说起柔力球队的诞生过程,59岁的队长张惠娟告诉记者,几年前她退休后闲在家里,心里总是空落落的。一次偶然的机会,她看到几位老人在优美的音乐声中,舞动着印有太极图案的球拍,行云流水般的一招一式深深吸引了她。张惠娟上前打听得知,这项运动叫做柔力球,是把传统太极拳和现代运动中的网球、羽毛球结合起来的一项运动,可以强身健体。

  回到家,张惠娟开始收集有关柔力球的信息,还特意跑到体育用品店买来装备。就这样,从最基础的动作开始学起,她慢慢掌握了柔力球的基本套路。看着她每天练习,社区里的姐妹们也开始对这项运动产生兴趣。张惠娟为此找到社区居委会,希望在组建球队方面得到一些帮助。没想到,居委会很支持张惠娟的想法,不仅在社区中为她的柔力球队大力宣传,还免费提供室内场地供队员们学习。

  就这样,柔力球队从2006年成立之初的3个人发展成为现在70多人的规模。队员们每天早上都在一起锻炼,无论酷暑严寒,几乎没有间断过。经过几年的训练,柔力球队还通过参加比赛获得了不少奖项,如健身杯团体舞大赛柔力球套路冠军、柔力球运动队优秀小队、天津大亚杯自编套路“我是天津人”第一名等。

  在锻炼身体的同时,柔力球队队员之间的友谊也增进不少。张惠娟说,经过多年相处,柔力球队队员间都有了感情,大家不仅是一起锻炼、健身的队友,更是一起面对生活中种种困难的知心姐妹。加入柔力球队时间最长的刘阿姨说:“柔力球队已成为我们的另外一个家,队里的姐妹就像亲人一样,能在晚年找到这样一群知心朋友,真是太幸福了!”

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