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关注夏令养生欢迎周六去“科学健身大讲堂”

 发布日期:2014-08-01


关注夏令养生欢迎周六去“科学健身大讲堂”


主讲:天津中医药大学附属南开中医院心身科、中医治未病中心主任蒋雪峰
时间:8月2日(周六)早上9点。
地点:三源文体中心一楼报告厅,河东区六纬路70号。

 

 

转:媒体报道:

由天津市体育局与今晚报社联合主办、新华保险公司协助的“科学健身大讲堂”本周继续进行。本次讲座的主题为夏令养生。

本周讲座的主讲老师仍为现天津中医药大学附属南开中医院心身科、中医治未病中心主任蒋雪峰。上周蒋老师的一堂《运动者的心态》

课让所有听课者受益匪浅,许多听众在课后仍围在蒋老师身边寻求“解困”之道。在本周的健康课堂上,蒋老师将以夏令养生为主题,

从4个方面解答养生与运动中存在的误区,其核心要点为:

1.养生的误区,在这节中蒋老师将从饮食、运动与睡眠方面分析夏季养生的道理;

2.夏令养生的禁忌;

3.根据时令和个人体质来调整的中医个性化养生的概念;

4.体现中医“治未病”理念的“各季好养生”。

本周科学健身大讲堂地点在河东区六纬路70号,三源文体中心一楼报告厅。

时间为本周六(8月2日)早9点。

《今晚报》作者:时敏 李天然 

 

编辑:2014.8.1

 

 
 
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