“游泳”与“健康”

我游泳的经历是从1966年开始的，您可千万不要以为我的泳龄很长哦。听我细说。

初一的暑假，老师领我们在家乡Q市的江边游泳场学游泳，只学了两次就因“文革”的开始不上课了。游泳也就搁浅了，这一放就是40多年啊。

其间，下乡十多年是没条件游泳的，返城后在闷热的酷夏，带孩子玩过几次，也只是一心照看孩子的陪同而已。

我单位的厂长------享受国务院津贴的文革前大学生，夫妇俩人每周日去游泳、散步，中午在外一同进午餐，数年如一日，他介绍自己的游泳经历时真是津津有味。这样的生活情调我十分羡慕。我想：这种生活可能与我无缘。也只有羡慕的份了。

两次回老家，和妹妹冬去游泳池、夏去嫩江游泳，妹妹对游泳的痴迷引起了我的兴趣。从去年8月我和同学、网友相约，我们开始了每周两次的游泳锻炼。我们坚持了一冬。说来也挺不易的，冬天天还黑这就去游泳馆晨练，刮风下雪的也不间断。

游泳的感觉真得很好，活动四肢、加快周身血液循环；加深呼吸、提高肺活量；增强体质、预防感冒；对心脏、血压、呼吸系统疾病都很有好处。尤其游完泳之后神清气爽，好像肺泡经过了过滤一样清新，使人心情舒畅。我每年冬季都逃脱不了感冒的厄运，一感冒就引起气管炎，一咳就一月有余，打针吃药也控制不好。今冬一改常态，令我好高兴。

有人说：游泳是高消费，这看怎么看了，我以前也是觉得这样的运动可望不可及的。现在觉得少买两件衣服，少去几次医院费用也就出来了。有利于身心健康的好方法，破费点也是值得的。换来的是健康的躯体，快乐的心情，值得！太值得了！朋友，您说呢！您赞同吗？